Dormir

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Salud 30/04/2020 Cinco apps que le pueden ayudar a conciliar fácilmente el sueño y monitorearlo

En la cuarentena se han incrementado los problemas de insomnio, por lo que estas cinco aplicaciones le ayudarán a tener una mejor noche

Salud 13/04/2020 Estos ejercicios le pueden ayudar a mejorar el sueño y controlar el insomnio en las noches

El dormir mal a largo plazo puede provocar daños en algunos sistemas del cuerpo, por eso le recomendamos estas técnicas

Salud 30/03/2020 Riesgos y problemas para la salud que le puede traer tener malos hábitos de sueño

El sueño es tan vital para el cuerpo como hidratarse o comer, sin embargo, es clave saber que dormir menos y de más puede traer problemas

Industria 19/03/2020 Americana del Colchones busca fortalecer su operación en la Costa y en Medellín

La empresa busca abrir tres tiendas este año, una de estas en Santa Marta con el objetivo de ser más fuertes en la región Caribe

Salud 14/02/2020 Las personas con trastornos de sueño son menos productivas en actividades laborales

Estudios revelan que quienes no duermen bien o de manera confortable tienen una pérdida de rendimiento de entre 34,7% y 54,6%

Laboral 24/01/2020 Domir bien previene la aparición de enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro

Otro de los beneficios de descansar es que se equilibran las emociones

Industria 22/07/2019 Así son las consultas del sueño de Boxi Sleep que ayudan a mejorar el descanso

La firma dio a conocer que abrirá siete de este tipo de tiendas en 12 meses

Salud 20/03/2019 Hogo, la cama española que cuesta US$39.722 y es comprada por los futbolistas

Las personas que la usan pueden reducir su edad biológica hasta 15 años.

Salud 08/02/2019 La consolidación de los recuerdos es uno de los beneficios de dormir lo suficiente

Los colombianos duermen cerca de seis horas en promedio

Tecnología 06/10/2018 Ocho plataformas recomendadas para optimizar su sueño

No descansar bien afecta su estado de ánimo y la productividad en sus tareas cotidianas.