Menores de dos años deberían evitar las pantallas, mientras que entre los dos y 12 años el uso recreativo recomendado va de una a dos horas diarias; en adolescentes son tres
Los trabajadores con insomnio crónico pueden perder entre 44 y 54 días de productividad al año, lo que equivale a entre 18% y 21% de un año laboral
Los smartwatch actualmente son los dispositivos wearable por excelencia
Cuando las personas modifican constantemente sus horarios de comida, el cuerpo puede presentar desequilibrios metabólicos; hay que tener cuidado
Ciclismo y la natación son algunas de las actividades que se puede hacer para mejorar el corazón y al mismo tiempo fortalecer los músculos
Aproximadamente uno de cada cuatro pacientes con asma en América Latina ha necesitado hospitalización en el último año y más de la mitad ha recurrido a urgencias
La permanencia constante frente a las pantallas de celulares y computadores puede tener consecuencias a largo plazo en su piel
En Colombia, hasta 13% de los trabajadores padecen agotamiento de manera frecuente. La tecnología recoge datos de comportamiento y agiliza las estrategias
Andrés Martínez, CEO de Mediarte, explicó que la mesoterapia capilar con multivitamínico es una de las opciones nuevas más populares dentro de este mercado
La participación sostenida en retos manejables produce la vitalidad: un estado en el que el cuerpo y el cerebro se vuelven más resilientes
La optimización del trabajo remoto depende de reducir interrupciones y organizar mejor la jornada para un mejor foco durante las labores
Expertos aseguran que una alimentación balanceada rica en proteínas, vitaminas y grasas saludables puede reducir el impacto del estrés sobre el órgano
Aunque en las gafas son la mejor manera de evitar esta situación al usar pantallas, hay otras formas muy efectivas de garantizarle un descanso a los ojos
Andrea Guerrero reveló que enfrentó la enfermedad durante una intervención en el programa 'Sueña como niño', donde reflexionó sobre el liderazgo, la salud y los estereotipos en el ámbito laboral
El consumo de contenido informativo puede influir de forma negativa en el estado de ánimo o generar perturbaciones por imágenes explícitas
Al ser cuestionado por el resultado del retiro, Valory señaló, lejos de arrepentirse, que el ejercicio fue un éxito. "El viaje, literalmente, une al grupo", afirmó al Wall Street Journal
Entre las razones estarían factores como la privacidad, menor búsqueda de validación y control sobre su vida personal en plataformas como Instagram
No obstante, el estudio también arroja luz sobre el rol fundamental que estas aplicaciones juegan en la construcción del tejido social juvenil
Desde la pandemia ha aumentado la cantidad de personas que practican esta actividad, además que en los grandes torneos ha aumentado el número de espectadores
Si tiene ganas de iniciar en el mundo del running necesita pasión, disciplina y dinero, sobre todo si sueña correr en alguna, o todas, las World Marathon Majors
Dermatólogos coinciden en que la elección del bloqueador no debe hacerse por moda u opiniones en redes sociales, sino a partir de una evaluación dermatológica
