La mayoría de los smartwatch modernos de marcas reconocidas como Apple, Samsung, Fitbit, Huawei usan sensores para detectar el estrés y el nivel de descanso
Moviliza glucosa a la sangre en momentos de estrés, pero mantenerla en niveles altos podría derivar en aumento de presión arterial
Uno de los mitos más comunes es creer que donar médula ósea puede causar parálisis. Nada más lejano de la realidad: la médula ósea no es la médula espinal, se encuentra en el interior de los huesos
Los libros y las clases de yoga son parte de la oferta por precios entre $46.400 y $114.800. Hay alternativas de ticket más alto como los diplomados, que van desde $3,4 millones
Las bolsitas de cafeína vienen en concentraciones de hasta 200 mg y su valor puede ir entre $154.000 y $247.000
Dormir bien y evitar el sedentarismo son algunas de las acciones que cuidan la salud cardiovascular y evitan enfermedades a largo plazo
Practicar running diariamente puede provocar que el cuerpo no se recupere de manera correcta del ejercicio y genere lesiones graves
Debido a los horarios extensos y los largos desplazamientos, una de las mejores opciones es caminar, así se pueden activar grupos del cuerpo y mejorar su salud
Estos espacios buscan, también, que la jornada del día a día sea sostenible con el paso del tiempo para minimizar el agotamiento
Es importante escuchar al cuerpo para diferenciar entre hambre real y el impulso generado por la ansiedad o el aburrimiento
Hay otros factores como el bullying que están incidiendo negativamente en los adolescentes, no obstante hay mayor atención en el entorno digital
Apenas 68% de los empleados encuestados dicen que se pueden encontrar espacios adecuados para concentrarse en la oficina
Cuando el cuerpo no obtiene un sueño restaurador pueden llegar problemas de salud mental y físicos, como la obesidad
Esta práctica puede mejorar los síntomas de la fatiga visual por el uso prolongado de pantallas y dispositivos, pero no detiene enfermedades crónicas
El síndrome del túnel carpiano es de las enfermedades más frecuentes que se da por el uso excesivo del mouse en el entorno laboral, académico o de entretenimiento
Cada cuerpo responde de manera diferente, y parte del proceso consiste en experimentar con distintos hábitos hasta encontrar la fórmula que funciona
Las empresas, con ocho medicamentos distintos del tipo GLP-1, dominan un mercado de US$58 billones con dos principales fármacos: Ozempic y Mounjaro
En posiciones de responsabilidad, contar con un equipo en el que prime la confianza es vital, por lo que delegar resulta necesario siempre que sea posible
Tanto padres como adolescentes señalan que estas redes sociales generan afectaciones en el bienestar psicológico de los jóvenes
Los rastreadores de actividad física, como lo pueden ser los relojes inteligentes, entre otros dispositivos le pueden salvar la vida
Se estima que uno de cada cinco adolescentes podría sufrir algún tipo de daño auditivo, según investiagaciones médicas
