condición asociada a las malas condiciones de trabajo.
Es necesario abrir una conversación sobre el tipo de cansancio que estamos acumulando. Preguntarnos de dónde viene, qué lo alimenta y qué decisiones necesitamos tomar para transformarlo
Las empresas que implementan programas de salud mental reportan entre 10 % y 30 % de aumento en productividad y reducciones de hasta 40 % en ausentismo
El estrés es la respuesta a la presión o exigencia excesiva, y se puede gestionar a partir de respiración, ejercicio y contacto con otros
Moviliza glucosa a la sangre en momentos de estrés, pero mantenerla en niveles altos podría derivar en aumento de presión arterial
Perú concentra la mayor cantidad de personas con burnout, 16% de encuestados; Colombia con 13%; y México y Chile, con 12%
El consumo de pescado y té, acompañado de una buena nutrición podrían contribuir a la prevención y manejo de la ansiedad en las personas
Lucas Yepes Bernal, responsable de Empresas para Comfama, enfatizó en la importancia de los liderazgos para potenciar los buenos entornos laborales
Los servicios especiales o VIP están sufriendo demoras en la atención de las consultas prioritarias, en la consecución oportuna de citas médicas, imágenes diagnósticas y los procesos de hospitalización
Frente a este panorama que es recurrente, Harvard Business Review hizo seis recomendaciones a tener en cuenta para tener equilibrio en la vida
Limitar el uso de la tecnología y practicar la atención activa son pasos fundamentales para ayudar a mejorar la concentración
Una encuesta de Gallup muestra que en el país los trabajadores también sienten ira todos los días, además está entre las naciones con peor calidad de vida
Modelos como el pomodoro ayudan a gestionar el tiempo y relajarse. No olvide consultar con un médico si no se siente bien física o mentalmente
El estilo de vida de los ejecutivos: dietas desequilibradas, falta de sueño y exposición a niveles de estrés, debilita los folículos capilares
Tras la pandemia, los trabajadores buscan espacios donde puedan estar acompañados de animales, siendo estos un punto clave para el salario emocional
Una de las claves para prevenir la hipertensión arterial se centra en practicar técnicas de manejo del estrés como la meditación
Dentro de los síntomas del síndrome de burnout puede encontrar agotamiento, asfixia, depresión, dolores corporales, entre otros
Fomentar buen clima de trabajo; crear una cultura de la transparencia en la organización y ofrecer oportunidades de crecimiento, entre las principales
Axa presentó un informe donde evidencia que los trabajadores tienen problemas para conciliar el sueño, estrés, ansiedad, entre otros desordenes y alteraciones
