La elección de tenis para practicar running es uno de los aspectos más importantes si quiere obtener resultados óptimos en las competiciones
Con un peso de sólo 138 gramos, las zapatillas son muy ligeras, pero no duraderas. Por el momento, solo se pusieron en venta 521 pares
Los ejercicios aeróbicos son una excelente manera de mejorar tu salud cardiovascular, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y perder peso
El próximo 6 de agosto es la siguiente competencia y se realizará en Valledupar. Esta será la segunda edición y tendrá distancias de 5 , 10 y 21 kilómetros
El evento contará con miles de corredores internacionales, muchos de los cuales tenían prohibido ingresar a los EE.UU. el año pasado
Después de tres años sin correr, la media maratón de bogotá vuelve a la calle; aquí los imperdibles para disfrutar la carrera de la mejor manera
Elegir la distancia adecuada según su rendimiento físico e inscribirse con tiempo, entre las recomendaciones para estos eventos
Si bien todo depende del tipo de deportista, hay algunas rutas calificadas como las mejores del mundo por su dificultad, paisajes y exigencia
Entre las recomendaciones está iniciar con el método 2:3 por al menos 20 minutos diarios y darse recompensas al cumplir metas
La carrera internacional cubre la longitud de la isla, desde San Nicolás hasta Oranjestad y será el próximo 22 se marzo
Salir a trotar o montar en bicicleta puede ser una buena opción para ejercitarse en sus ratos libres.
Under Armour presentó una nueva tecnología en calzado que envía datos al celular de los recorridos.
Cuentan con tecnología recién lanzada para la comodidad del corredor ya que se adapta a las medidas de la persona.
Corriendo podría salvarse de ellos, recolectar suministros y ayudar a que otras personas estén a salvo.
