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Dormir bien

Últimas noticias sobre:Dormir bien

Salud 19/02/2022 Un buen hábito del sueño mejora su productividad y le permite establecer una rutina

Cada persona es diferente, por lo que la cantidad de horas que necesita dormir va a depender de diversos factores como la edad

Salud 23/09/2021 Consejos para tener un mejor sueño, más productividad y una calidad de vida superior

En este regreso a la oficina modifique su rutina y tenga en cuenta algunas recomendaciones que le permitan un buen dormir

México 19/03/2021 Ante la pandemia surge una pregunta clave para todos: ¿Cómo estoy durmiendo?

El género y la edad tienen que ver con trastornos del sueño, a partir de los 60 somos más vulnerables a los trastornos del sueño

salud 12/06/2020 Estas son las principales causas para la caída del cabello durante la cuarentena

En la dieta puede agregar alimentos ricos en hierro como albaricoques secos, remolacha, verduras de hoja verde y melaza negra

Salud 30/04/2020 Cinco apps que le pueden ayudar a conciliar fácilmente el sueño y monitorearlo

En la cuarentena se han incrementado los problemas de insomnio, por lo que estas cinco aplicaciones le ayudarán a tener una mejor noche

Salud 13/04/2020 Estos ejercicios le pueden ayudar a mejorar el sueño y controlar el insomnio en las noches

El dormir mal a largo plazo puede provocar daños en algunos sistemas del cuerpo, por eso le recomendamos estas técnicas

Salud 30/03/2020 Riesgos y problemas para la salud que le puede traer tener malos hábitos de sueño

El sueño es tan vital para el cuerpo como hidratarse o comer, sin embargo, es clave saber que dormir menos y de más puede traer problemas

Industria 19/03/2020 Americana del Colchones busca fortalecer su operación en la Costa y en Medellín

La empresa busca abrir tres tiendas este año, una de estas en Santa Marta con el objetivo de ser más fuertes en la región Caribe

Salud 14/02/2020 Las personas con trastornos de sueño son menos productivas en actividades laborales

Estudios revelan que quienes no duermen bien o de manera confortable tienen una pérdida de rendimiento de entre 34,7% y 54,6%

Laboral 24/01/2020 Domir bien previene la aparición de enfermedades crónicas y envejecimiento prematuro

Otro de los beneficios de descansar es que se equilibran las emociones

Industria 22/07/2019 Así son las consultas del sueño de Boxi Sleep que ayudan a mejorar el descanso

La firma dio a conocer que abrirá siete de este tipo de tiendas en 12 meses

Salud 20/03/2019 Hogo, la cama española que cuesta US$39.722 y es comprada por los futbolistas

Las personas que la usan pueden reducir su edad biológica hasta 15 años.

Salud 08/02/2019 La consolidación de los recuerdos es uno de los beneficios de dormir lo suficiente

Los colombianos duermen cerca de seis horas en promedio

Tecnología 06/10/2018 Ocho plataformas recomendadas para optimizar su sueño

No descansar bien afecta su estado de ánimo y la productividad en sus tareas cotidianas.