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Hábitos saludables

Últimas noticias sobre:Hábitos saludables

Salud 15/03/2024 Los snacks, y las bebidas, que además del café, le ayudan aumentar la energía laboral

Aunque el café ocupa el primer puesto de las bebidas favoritas en la oficina, existen alternativas como té, frutas, superalimentos y preparaciones novedosas para variar

Deportes 15/03/2024 Estos son los deportes que impulsan la productividad y el desempeño en el trabajo

Las personas con un nivel insuficiente de actividad física tienen un riesgo de muerte entre un 20% y un 30% mayor en comparación con las personas que alcanzan un nivel suficiente de actividad física

Salud 15/03/2024 La dieta ideal para evitar la fatiga y tener mejor rendimiento cuando está en la oficina

Yogurt, frutas y vegetales, entre las opciones que recomiendan los nutricionistas como snacks para un día cotidiano de labores

Salud 09/02/2024 Qué alimentos comes y te diré quién eres

Nuevos ingredientes y tendencias gastronómicas son pauta para incorporar alimentos frescos y nutritivos. Hay que revisar los componentes de productos procesados y validar sus niveles alimenticios

Deportes 10/11/2023 Mínimo de 20 minutos de vida y movimiento

Gran parte del éxito empresarial radica en la habilidad de concentrarse y realizar un trabajo con un propósito claro. El ejercicio regular aumenta la concentración, mejora la memoria y potencia la toma de decisiones

Salud 18/05/2023 ¿Un ciclista es un desastre para la economía? No del todo, esto dicen los economistas

En internet se volvieron virales las afirmaciones de que "las personas sanas no aportan al PIB" por lo que la bicicleta es el fin de la economía

Salud 10/04/2023 Aplique estos hábitos en su tiempo libre para potenciar creatividad y abrir su mente

Las personas son creativas por naturaleza; esta es una característica que todos pueden practicar y potenciar, dado que es muy importante en los procesos laborales

Salud 26/03/2023 El matrimonio ayuda a mejorar la felicidad y la salud a largo plazo, según un estudio

Entre los beneficios encontrados, incluso, se destaca que se pueden reducir los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares

Deporte 18/01/2023 Entrenadores personalizados recomiendan ejercicios que puede realizar según su edad

Para las personas mayores de 50 años, los expertos recomiendan realizar ejercicios que mantengan activas las articulaciones

Salud 19/12/2022 Recomendaciones para evitar intoxicaciones en las novenas y fiestas navideñas

Aprender cómo evitar el licor adulterado y a consumir alimentos en buen estado es clave para disfrutar de unas fiestas saludables

Salud 29/11/2022 INS recomienda el uso de tapabocas por aumento de casos covid

La autoridad recalcó que dada la temporada de lluvias se han presentado diferentes casos de enfermedades respiratorias en el país

Comercio 02/11/2022 Panaderías de barrio no van a sentir una mayor carga fiscal con la nueva tributaria

Según el texto radicado el lunes ante el Congreso de la República, los impuestos saludables no serán responsabilidad de las empresas que devenguen menos de $380 millones en el año

Turismo 03/10/2022 Conozca qué es el jetlag y cinco recomendaciones para evitarlo en su próximo viaje

La programación de su vuelo y la preparación previa, entre los puntos clave para que no le afecte el cambio de horario con fuerza

Entretenimiento 20/09/2022 Tosh Fest celebra cuarta edición en Medellín y espera llegar a los 20.000 asistentes

El evento será realizado de manera presencial el 24 de septiembre, pero las personas podrán conectarse virtual el 1 y 2 de octubre

Salud 04/08/2022 ¿Cómo hacer sostenible en el tiempo el derecho a la salud?

Un sistema de salud sostenible es la base para el desarrollo económico y social, pero ante el escenario actual surgen muchas preguntas

salud 26/07/2022 ¿De tal palo tal astilla? Así determinan los genes de los padres el comportamiento

El desarrollo humano parece depender de la relación bidireccional que se establece entre la complejidad biológica y la organización psicológica

Laboral 08/07/2022 Estrés, ansiedad, insomnio y depresión entran a la lista de enfermedades de trabajo

Las trastornos mentales forman parte de los nuevos padecimientos laborales que se agregarán al listado contemplado en la Ley Federal del Trabajo, en linea con la nueva Clasificación Internacional de Enfermedades de la OMS

Transporte 05/06/2022 Con 53% de usuarios, Países bajos se posiciona como mayor impulsor de la bici

En el ranking lo sigue la India con 38% de usuarios y Alemania con 34%. Entre los países latinos, Brasil es el primero con 34%

Salud 02/05/2022 Por qué hacer ejercicio evita que el cerebro se reduzca y pierda algunas capacidades

La reducción en la capacidad metabólica asociada al envejecimiento se relaciona con el aumento del volumen del llamado espacio “hueco” del cerebro

Salud 19/02/2022 Un buen hábito del sueño mejora su productividad y le permite establecer una rutina

Cada persona es diferente, por lo que la cantidad de horas que necesita dormir va a depender de diversos factores como la edad

Salud 19/02/2022 Hábitos que se deben evitar en el entorno laboral de oficina para no afectar la salud

Movimientos repetitivos por la digitación en computadores o no prestarle atención a las pausas activas suelen ser los principales