David Allen propone un enfoque práctico para abordar pequeñas tareas que se van acumulando y contribuyen al desorden mental
Según la OMS alrededor del mundo, cerca de 13% de los adolescentes de 10 a 19 años padecen de un trastorno mental diagnosticado
La OMS define a la salud mental como un estado de bienestar que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés
Para mejorar la productividad en el trabajo, los empleados deben entender que es primordial tener prácticas de salud mental correctas como el autocuidado
Las pausas activas son una buena forma de liberar estrés: en casa se puede implementar para tareas en el hogar que no demanden tiempo
La ansiedad climática es otra cosa, dice Hickman. "No sabemos al 100% cómo afrontarla. Y sería un gran error tratarla como otras ansiedades con las que estamos muy familiarizados y que existen desde hace décadas. Ésta es mucho, mucho peor".
El mandatario dijo que los chilenos “se merecen una pensión digna”. El presidente y la ministra del Trabajo instaron a los hombres a utilizar la futura ley de conciliación laboral
Los resultados arrojaron que alrededor de 10,9% de los habitantes han sido diagnosticados alguna vez en su vida con depresión
La compañía de bienestar ofrece varias alternativas para facilitar el acceso a la salud mental, entre ellas, tarifas diferenciales y descuentos
Los individuos que corren mayor riesgo para su salud, en caso de ser contagiados, son aquellos con altos niveles de ansiedad
Desde consultorios psicológicos de planta hasta planes para hacer ejercicios, hacen parte de las estrategias de grandes empresas y Pyme
La cultura del ajetreo en el trabajo puede traer problemas como migrañas, gastritis, dolores de cuello, problemas cardiovasculares entre otros
El entrenamiento físico juega un papel fundamental en la salud mental, emocional y física de las personas, asegura Wilder Zapata
Las personas que viven solas o con redes de contacto limitadas tienen 32% más de riesgo de morir prematuramente frente a quienes no están socialmente aislados
