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Action Black cuenta con sesiones de entrenamiento que le permiten a las personas quemar hasta 1.000 calorías en 60 minutos
La mezcla entre entreteniemiento y deporte es una de las características que buscan los adultos y jovenes al momento de hacer ejercicio, por ello, cada vez surgen más opciones para llevar un estilo de vida saludable, sin perder la diversión.
Entre ellas destaca la propuesta de la cadena de gimnasios boutique Action Black, que recientemente llegó a Bogotá y cuenta con sesiones de entrenamiento que permiten quemar hasta 1.000 calorías en 60 minutos; sin embargo, esto varía según factores como la edad, el sexo y el nivel físico de cada persona.
Esta metodología, que combina la neurociencia, la tecnología y el entretenimiento, se basa en el entrenamiento funcional de alta intensidad, también conocido como high intensity interval training, hiit indoor. Su objetivo es activar el metabolismo, reducir la grasa corporal, mejorar la resistencia cardiovascular y tonificar los músculos en tiempo récord.
Wilder Zapata, CEO de esta cadena de gimnasios, explicó que desarrollaron más de 10 modalidades distintas de entrenamiento, entre las que se destacan, Jab, Savage, Tonic, Sólido, Buum, Giro, Stride, Beats, Tibet, Lestrois y The Garage.
“Bogotá es una ciudad en constante movimiento, y por eso queremos transformar la forma en la que entrenan los capitalinos. Nuestra propuesta combina múltiples disciplinas deportivas con musculación, brindando a los usuarios la oportunidad de disfrutar clases variadas bajo una sola membresía", señaló Zapata.
Y es que, cada clase está estructurada por niveles como amateur, fitness y pro, adaptandose a cada tipo de personal. Además, cada modalidad de entrenamiento tiene un enfoque especializado desde sesiones de glúteo intenso, boxeo funcional, cycling con pesas, hasta cardio de alto impacto.
De hecho, en línea con la idea de quemar calorias a través del entretenimiento, Action Black lanzará "Level", una clase de pilates reformer. En el marco del anuncio los bogotanos interesados podrán agendar una clase gratis a través de las redes del gimnasio.
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