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El entrenamiento físico juega un papel fundamental en la salud mental, emocional y física de las personas, asegura Wilder Zapata
Action Black, cadena de gimnasios, transforma manera de hacer ejercicio para salud mental, ya que para esta organización el entrenamiento físico juega un papel fundamental en la salud mental, emocional y física de las personas, asegura Wilder Zapata gerente general de la empresa.
El directivo asegura que el hacer cualquier entrenamiento regula el sistema endocrino o el sistema hormonal, “durante un entrenamiento aumenta la cantidad de endorfinas presente en sangre, lo que estimula los circuitos cerebrales relacionados con el placer y da una sensación de felicidad natural”.
Cabe señalar que una de cada cien muertes en el mundo se debe al suicidio, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS). Incluso, se estima que, entre las personas jóvenes de 15 a 29 años, esta es la cuarta causa de muerte después de los accidentes de tráfico, la tuberculosis y la violencia interpersonal, por lo que el deporte es clave para estabilizar la mente.
Algo que también destaca la OMS, que señala en que los beneficios que trae el deporte en la salud física y mental de las personas son garantes de una calidad de vida óptima, funcional y esencial en las personas. Para este organismo de control internacional, la actividad física contribuye en la prevención y gestión de enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y la diabetes consecuencia de los malos hábitos de vida (sedentarismo, mala alimentación o baja actividad física).
Wilder Zapata señala que por esa razón se debe “transformar las mentes”, el cómo, estimulando a las personas para que vean en el entrenamiento algo agradable y que los haga sentir bien. “en Action Black, por ejemplo, decidimos integrar un modelo de entrenamiento basado en la neurociencia, las tecnologías y el acondicionamiento de los espacios físicos, generando un estímulo para que los usuarios encuentren placer a la hora de hacer una actividad deportiva”.
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