¿Qué es la ingeniería del sueño, por qué es importante, y cuál es su influencia?

La ingeniería del sueño hace referencia al conjunto de técnicas y conocimientos orientados a medir, mejorar o modificar el sueño humano. Actualmente, investigadores como el doctor Adam Haar Horowitz, científico cognitivo que trabaja con la Universidad de Harvard y el Instituto Tecnológico de Massachusetts, MIT, en Estados Unidos- están desarrollando tecnologías capaces de guiar los sueños de manera más deliberada.

Un dispositivo que él ayudó a crear, el Dormio, monitorea señales fisiológicas mientras alguien se queda dormido y emite un estímulo verbal.

Su objetivo es influir y extender un estado transitorio de sueño. De acuerdo con el experto, “la ingeniería de sueños abre una nueva frontera científica”, y afirma que una vez que se pueda guiar con éxito un sueño, será posible crear grupos de estudio que se puedan monitorizar y comparar de manera científica.

No obstante, esta rama aún es un campo por explorar y se encuentra en fases iniciales. Entre algunos de los retos, destacan la dificultad de intervenir de forma precisa en la experiencia onírica sin interrupciones, así como las implicaciones de influir en contenidos mentales.

Aún así, los investigadores consideran que este tipo de tecnologías podría tener aplicaciones relevantes en el futuro, desde el estudio de la memoria y la creatividad hasta posibles terapias del sueño, o incluso contra la ansiedad.

En esa línea, Haar Horowitz, expresó que “la ingeniería de sueños no se trata solo de ciencia o tecnología, sino de recuperar una parte significativa de nuestras vidas”. Y agregó que “un tercio de cada día equivale a un tercio de un año, que equivale a un tercio de una vida”. He de ahí la importancia de su cuidado.