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Esta medida brinda herramientas de vida saludable, nutrición, gestión emocional y del manejo del tiempo a la comunidad universitaria.
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Esta medida brinda herramientas de vida saludable, nutrición, gestión emocional y del manejo del tiempo a la comunidad universitaria
La Universidad de Cundinamarca inauguró gimnasio para el bienestar físico y emocional. Esto busca brindar herramientas de vida saludable, nutrición, gestión emocional y del manejo del tiempo a la comunidad universitaria según explicaron.
El gimnasio ofrecerá un espacio de yoga, meditación, rumba aeróbica, artes plásticas y cardio box. Éste funcionará a partir del 20 de agosto en las siete sedes de la institución universitaria, ubicadas en Fusagasugá, Girardot, Soacha, Facatativá, Zipaquirá, Chía y Ubaté.
“Las dimensiones que componen este Gimnasio Transmoderno que están dispuestas para el bienestar son: Dimensión crea y conecta, dimensión alma latina, dimensión energía sin límite y dimensión emociones al fallo, orientadas a fortalecer más allá del estado físico, traer bienestar mental, espiritual y emocional”, manifestó María Margarita Moya González, directora de Bienestar Universitario de la Universidad de Cundinamarca.
La institución educativa recalcó que, con estudios del último año del Ministerio de Salud, en el que arrojó que 63% de los colombianos entre 18 y 24 años, declara haber enfrentado algún problema de salud mental.
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