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La columnista de la felicidad Pilar Ibáñez y LR le dan varias recomendaciones para liberarse de la fatiga y el estrés en la oficina
Si quiere evitar la fatiga, las enfermedades y el estrés en su ambiente laboral, uno de los consejos de la columnista Pilar Ibáñez es mantener el puesto de trabajo limpio y ordenado.
Para lograr este objetivo, la experta da tres recomendaciones: la primera, es que debe hacer la limpieza una vez al mes, para evitar así la acumulación de trabajo; la segunda, es retirar todo lo que está en el escritorio y categorizarlo en tres ítems: lo necesario, lo importante y lo emocional; y por último, evite ser un acumulador emocional.
En este último punto, Ibañez explica que hay trabajadores que llenan sus escritorios de recuerdos de experiencias que no aportan a la jornada o causan distracción.
La presión constante por la toma de decisiones, la gestión de equipos y la incertidumbre económica han llevado a muchos líderes a operar en condiciones de agotamiento crónico
De acuerdo con un estudio del Harvard Business Review, los trabajadores que son capacitados son hasta 10% más productivos
