MI SELECCIÓN DE NOTICIAS
Noticias personalizadas, de acuerdo a sus temas de interés
Agregue a sus temas de interés
Llega a su oficina. Su jornada todavía no ha empezado. Se sienta frente al computador, recibe algunos mensajes de WhatsApp de su jefe, y de un momento a otro aprieta la mandíbula, eleva los hombros y su respiración se agita, como si estuviera corriendo. Esta es una escena cotidiana para muchos. Las habilidades que el homo sapiens desarrolló en su proceso de evolución para huir de sus depredadores, ahora las usa para responder a los desafíos en su vida laboral.
Pero hemos elegido no escuchar esas sensaciones. Seguimos trabajando con los dientes apretados hasta que se desgastan, con dolor de cuello y hombros hasta que se convierte en tortícolis, y dejamos de usar nuestra capacidad pulmonar al punto que olvidamos respirar de forma correcta. El yoga nos enseña que el cuerpo habla antes que la mente.
Al empezar una clase de yoga, generalmente los profesores preguntan: “¿cómo están?”. Y la primera respuesta la da el cuerpo, porque quizá una postura que ayer era sencilla, hoy resulta extremadamente compleja. No porque se haya perdido la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio o la movilidad de un día para otro, sino porque el cuerpo está contando otra historia: tal vez durmió poco, está preocupado, está acumulando tensión, llegó acelerado o simplemente está triste. Lo bonito de la práctica, si se aprende a verlo, es que el yoga nunca castiga esa diferencia, solo la evidencia. La tarea es aprender a ver las cosas tal y como son.
¿En algún momento ha dicho “tengo un nudo en el estómago”, “siento un peso en los hombros” o “me paraliza esta situación”? Curiosamente, usamos expresiones corporales para describir estados que son emocionales. En otras palabras, en el lenguaje que usamos, intuimos que el cuerpo habla. Entonces, ¿por qué lo ignoramos? El estrés, las relaciones, el trabajo y las decisiones se manifiestan primero físicamente, y deberíamos descifrar los detonantes de esas sensaciones para desatar el nudo, aligerar el peso o no elegir la pasividad. Sí, leyó bien. La idea no es evitar la incomodidad, es fluir a pesar de ella, pero con consciencia.
En yoga existe un principio llamado ahimsa, un concepto que aunque se traduce del sánscrito como “no violencia”, aplica en la práctica como no autoviolentarnos. Es decir, si quiere hacer una postura que es muy retadora, tenga claro hasta dónde puede llegar. Conocer los límites del cuerpo le evitará lesiones. Y eso se logra escuchando cómo está hoy, lo cual aplica tanto para el yoga como para la vida laboral.
El problema es que muchos sentimos la necesidad de ser hiper productivos y aprendimos a silenciar esas señales del cuerpo. Entonces, cuando nos duele la espalda tomamos un analgésico, cuando dormimos poco tomamos más café; vivimos cansados, pero seguimos, apoyándonos en paliativos. Y el problema no es sentir todo eso, es dejar de escuchar lo que nuestros cuerpos nos quieren comunicar. En yoga, cada práctica empieza precisamente recuperando esa conversación.
Si su cuerpo pudiera escribir un informe sobre su vida, ¿diría lo mismo que usted responde cuando alguien le pregunta “¿cómo está?”?
Hay líderes que, mientras los indicadores son positivos, hablan de trabajo en equipo, confianza y propósito. Pero basta un trimestre difícil para que aparezcan el control excesivo
El régimen presidencial que se ha diseñado es fuerte. Por ese motivo, conviene limitar el tiempo de quien lo ejerce a cuatro años, sin posibilidad alguna de reelección. Es preferible disponer de instituciones fuertes a depender de líderes providenciales
Hace unas semanas leí sobre Alpha School, un modelo educativo que utiliza inteligencia artificial para personalizar gran parte del aprendizaje académico y dedicar más tiempo al desarrollo de habilidades humanas. No sé si ese será el colegio del futuro. Lo interesante es la pregunta que plantea: ¿qué debemos enseñar cuando el conocimiento deja de ser el principal factor de diferenciación? Durante décadas, la educación tuvo un propósito claro. La escuela transmitía conocimientos y la universidad formaba especialistas. En un mundo donde acceder a la información requería tiempo y esfuerzo, ese modelo tenía sentido. Hoy cualquier estudiante puede pedirle a una inteligencia artificial que explique un concepto, resuelva un problema o resuma un libro en segundos. Si la información dejó de ser escasa, la ventaja competitiva ya no será saber más. Será pensar mejor. Eso exige replantear nuestras prioridades. El pensamiento crítico deja de ser una habilidad complementaria para convertirse en el centro de la educación. No porque las respuestas hayan perdido importancia, sino porque ahora cualquiera puede obtenerlas. Lo realmente valioso será distinguir entre información y evidencia, identificar sesgos, conectar disciplinas y ejercer buen juicio cuando no existe una solución evidente. Los líderes más admirados rara vez son quienes tienen todas las respuestas. Son quienes hacen las preguntas que los demás no habían considerado. Saben simplificar problemas complejos, escuchar perspectivas distintas, cambiar de opinión cuando la evidencia lo exige y decidir aun cuando la información es incompleta. Esas capacidades no pertenecen a ninguna profesión en particular. Son el resultado de una formación amplia, de la curiosidad intelectual y de la disposición a cuestionar incluso las ideas propias. Si la inteligencia artificial obliga a replantear la educación, quizá el mayor cambio no sea tecnológico, sino filosófico: volver a enseñar a pensar. Curiosamente, esta transformación nos acerca a los grandes pensadores del Renacimiento. Estos no entendían el saber como compartimentos aislados. Leonardo da Vinci fue artista, ingeniero, anatomista e inventor porque comprendía que la innovación nace al conectar ideas. Los problemas que hoy enfrentan las empresas tampoco pertenecen a una sola disciplina. La inteligencia artificial, la geopolítica, la transición energética o el envejecimiento de la población exigen integrar tecnología, economía, derecho, psicología y ética. Formar líderes implica mucho más que desarrollar una buena capacidad analítica. También exige aprender a enfrentar la incertidumbre, asumir riesgos y entender que el fracaso forma parte del aprendizaje. Es allí donde se construyen el carácter, el juicio y la resiliencia. La inteligencia artificial puede reducir el esfuerzo necesario para aprender, pero no puede reemplazar las experiencias que forman el carácter. La discusión sobre la educación suele concentrarse en cuánto tiempo pasarán los estudiantes utilizando inteligencia artificial. La pregunta es más bien qué tipo de líderes queremos formar cuando todos tendrán acceso al mismo conocimiento. Las organizaciones y el mundo necesitan personas capaces de razonar con independencia, conectar perspectivas distintas, ejercer buen juicio, convertir la adversidad en aprendizaje e inspirar a otros para resolver problemas complejos. Esa ha sido siempre la esencia del liderazgo, y ninguna inteligencia artificial podrá reemplazarla
