Por qué cuidar la piel no es un lujo, las recomendaciones clave de los especialistas

La piel nos acompaña todos los días: bajo el sol, en el tráfico, durante largas jornadas de trabajo, en noches sin dormir y en momentos de estrés. Es la primera barrera de defensa frente al mundo exterior, pero muchas veces solo se le presta atención cuando aparece una mancha, un brote de acné o las primeras líneas de expresión.

En el Día Mundial del Cuidado de la Piel, especialistas recuerdan que mantenerla sana no es un lujo, sino una necesidad. La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que entre 50% y 90% de los cánceres de piel están vinculados con la exposición excesiva a radiación ultravioleta. La American Academy of Dermatology agrega que 1 de cada 5 personas desarrollará cáncer de piel en algún momento de su vida, mientras que la International Agency for Research on Cancer reporta más de 3 millones de casos anuales de cáncer de piel no melanoma y más de 130.000 de melanoma en todo el mundo.

Para la doctora Viviana Perico, especialista en medicina estética, el mensaje es claro: “La piel es el órgano más grande del cuerpo y cumple funciones vitales. Nos protege de infecciones, regula la temperatura y refleja lo que ocurre internamente. No podemos tratar su cuidado únicamente como un tema de vanidad”.

Seguir tendencias sin diagnóstico puede ser perjudicial

Hoy es común armar rutinas de cuidado siguiendo recomendaciones de influencers o amigas. Sin embargo, cada piel es distinta. Usar productos inapropiados, mezclar ácidos sin orientación médica o abusar de ciertos cosméticos puede debilitar la barrera cutánea, generando más sensibilidad, manchas o brotes.

Es importante recordar que la piel cambia con la edad, el estrés, el clima y las hormonas, por lo que lo que funcionaba años atrás puede que hoy ya no sea lo mejor. Por eso, su cuidado debe adaptarse a cada etapa de la vida:

Niñez y adolescencia

La piel aún está en desarrollo. Se recomienda limpieza suave, uso de protector solar y limitar el exceso de cosméticos o maquillaje.

Entre 20 y 30 años

Es el momento de prevenir: buena hidratación, antioxidantes y protector solar constante. Si persiste acné o hay sensibilidad, lo ideal es consultar antes de probar productos más fuertes.

Después de los 30 años

Además de prevenir, se empieza a tratar. Pueden incorporarse activos antienvejecimiento con orientación profesional. Dormir bien, alimentarse saludablemente y manejar el estrés son tan importantes como cualquier crema.

Mayores de 50 años

La piel se vuelve más seca y delicada. Requiere hidratación profunda, estímulo de colágeno y rutinas suaves. Cualquier procedimiento debe realizarse con profesionales capacitados.

De acuerdo con expertos en la materia, láser, radiofrecuencia, ultrasonido y bioestimuladores se presentan como soluciones rápidas, pero no son mágicos ni universales. Cada procedimiento actúa en capas específicas de la piel y tiene objetivos concretos, desde mejorar la textura hasta tratar manchas o estimular colágeno.

El riesgo surge al usar estas tecnologías sin valoración previa o en manos no preparadas. Antes de cualquier tratamiento, es fundamental revisar antecedentes médicos, medicamentos, cambios hormonales y expectativas reales. Ignorar este paso puede generar inflamación, manchas o resultados inesperados.

En medio de tendencias virales en redes sociales, la recomendación en este Día Mundial del Cuidado de la Piel es simple: escuchar a tu piel, prevenir antes que corregir y buscar siempre orientación profesional. Cuidarla no es solo verse bien: es proteger la salud hoy y también en el futuro.