Los entrenamientos élite que se ofrecen en gimnasios y centros deportivos de Bogotá

Eventos como la Media Maratón, el ascenso a la Torre Colpatria o la Carrera Verde han posicionado a Bogotá como uno de los focos deportivos más importantes y que más gente logra vincular en la capital.

Por eso la oferta de gimnasios y centros especializados cada vez es mayor, teniendo en cuenta que un porcentaje significativo de la población aparta en su agenda un espacio para la práctica deportiva y el sano esparcimiento.

Sin embargo, algunos de ellos han optado por ofrecerle al cliente entrenamientos diferentes a los que tradicionalmente podría encontrar en un gimnasio común, pues son opciones que dan resultados más rápidos y que incluso practican los deportistas de alto rendimiento.

“Teniendo en cuenta la rutina y la cotidianidad de las personas en la ciudad, los entrenamientos que requieren de menos sesiones para obtener resultados llaman mucho más la atención de las personas. Además, con estas técnicas se utiliza hasta la mitad del tiempo que con otras rutinas”, manifestó Alejandro Sarmiento, médico deportólogo y líder científico de Bodytech, uno de los lugares que cuenta actualmente con programas alternativos como el HIIT (High Intensity Interval Training).

Además, entre las opciones élite que ofrece el mercado se encuentran lugares de entrenamiento funcional, en el agua e incluso con electrodos, los cuales le permiten al cuerpo poner en funcionamiento hasta 350 músculos al mismo tiempo.

Dependiendo del tiempo o las sesiones, estos entrenamientos pueden valer entre $280.000 y hasta $1,9 millones.

Funcional en tribu 6
Un entrenamiento funcional que mezcla el cuerpo y la mente durante seis semanas. Se trata de una iniciativa en la que deportistas de alto rendimiento como la tenista Fabiola Zuluaga o el futbolista Carlos Valdés tendrán a cargo los ejercicios de cada sesión. Además, “el programa se adapta a las capacidades de la persona”, manifestó Sara Gutiérrez, gerente de mercadeo. El precio: $1,9 millones.

HIgh Intensity Interval Training
Un entrenamiento cardiovascular de Bodytech que lleva al cuerpo a su máximo esfuerzo, pero durante intervalos de tiempo cortos, seguidos de ejercicios de recuperación para volver a iniciar el proceso. Se fundamenta en el trote, el spinning y otras actividades que representan un 95% de actividad cardiovascular. Esta es una clase de lugar que tiene suscripciones anuales desde $1 millón.

Electrodos en Fitao
Dos sesiones de 20 minutos a la semana son suficientes para que las personas que optan por el entrenamiento con electrodos obtengan los resultados deseados. “Luego de realizarle una valoración a la persona, se define el tipo de entrenamiento que tendrá y que puede servir para bajar de peso, tonificar, aumentar masa muscular”, manifestó Carolina González, asesora comercial de Fitao. Desde $300.000 el mes.

Fitness acuático en Hard Body
El ejercicio en el agua es otra de las opciones, teniendo en cuenta que la resistencia que se experimenta en el agua obliga al cuerpo a trabajar con mayor intensidad para completar cada movimiento, tonificando los bíceps, tríceps, espalda, pecho, estómago y los músculos de las piernas. El día de gimnasio con acceso a la piscina cuesta $25.000.