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Aparecen errores al elegir accesorios o prendas inapropiadas
Sports Live & Health presentó un listado de los errores más frecuentes de los corredores aficionados al momento de prepararse para las competencias. El tercer ítem que destacó luego de medir las rutinas de 500 runners en Estados Unidos fue que utilizan accesorios que si bien prometen ayudar al rendimiento, terminan siendo una carga que desvía la atención del esfuerzo físico. Y como segundo punto, prendas muy pesadas que además al combinarse con el sudor frenan a la persona.
El punto más relevante fue que las personas no sabían elegir los tenis correctos, pues algunas personas utilizaban para correr el calzado que también combinaban con sus atuendos diarios. Por eso la consultora sumó esto a que recientemente World Runners seleccionó los UltraBoost 19 de Adidas como las mejores zapatillas para correr entre las lanzadas en 2019.
Según ellos, tienen las características en las que se deberían fijar los runners: peso del zapato, comodidad y tecnología para potencializar el cuerpo.
Esta última es de las más curiosas que encontraron en los UltraBoost 19, pues como su nombre lo indica, este año fueron lanzados con la tecnología Boost, que para entenderlo más fácil, es la innovación de la marca en el segmento de runners con el que el zapato proporciona a los atletas el mismo nivel de comodidad, retorno de energía y capacidad de respuesta desde el kilómetro uno al 1.000.
La tecnología Boost genera que el corredor se impulse en la dirección en la que está corriendo, y según la consultora, “es algo necesario para cualquier deportista especialmente si es un corredor aficionado en las calles de ciudad y competencias atléticas”.
“Es muy difícil que hoy en las referencias deportivas no se encuentren modelos con algún avance en tecnología, así que ahora el tema está es en saber elegir el calzado ideal”.
Pero además de tecnología en las zapatillas, Sports Live & Health recuerda que fijarse en el peso de los tenis es importante porque eso ayudará a sentir menos cansancio en las piernas. “Y es un ítem que hoy están explotando todas las marcas, así como celulares con más herramientas en espacios más reducidos. Pero para citar al modelo ganador de 2019, los UltraBoost tienen un peso de 330 gramos, así que los corredores deberían fijarse en proporciones de este tipo”, agregaron.
Por último, en el caso de suavidad, la consultora sugiere que se busquen modelos no tan ajustados al pie, pues al momento de sudar eso expande los calcetines o medias y afecta el rendimiento.
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