La salud o los hábitos de vida saludable no son artículos que se pueden tomar de una estantería, la salud es mucho más que la ausencia de enfermedad, es una capacidad individual que nos permite adaptarnos
Es posible derrotar nuestros malos hábitos alimenticios a lo largo del tiempo. Ser organizados y establecer una agenda diaria para la toma de los alimentos es un primer gran paso
Romper con todos los hábitos destructivos y recuperar energía; estos seis consejos pueden, según la ciencia, ayudar a llegar a eso
Tener una alimentación balanceada es fundamental para tener un óptimo rendimiento, tanto en la vida laboral como en la personal
Comer cada cuatro horas, incluir frutas y vegetales, comidas integrales e hidratarse bien, hace parte de la rutina de alimentación que se debe tener en la empresa
La compañía Harinera del Valle adelanta diversas iniciativas que apuntan a la construcción de una cultura de consumo responsable y sostenible, además de promover estilos de vida saludables entre sus consumidores.
Beber agua, tomar fibra en cada comida y saborear despacio los alimentos, consejos clave.
