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#PuntosDeFelicidad | ¿Cómo la comunidad combate la depresión?

miércoles, 19 de febrero de 2020

La columnista de la felicidad Pilar Ibáñez y LR le dan algunos consejos para combatir la ansiedad y la sensación de aislamiento

LR

Cada vez es más difícil comunicarse y resolver problemas debido a la invasión de la tecnología en los principales espacios de la vida diaria como el hogar y la oficina. Esta es la razón por la que muchos trabajadores están sintiendo ansiedad, sensación de aislamiento y hasta depresión.

Tres de las recomendaciones que da Pilar Ibáñez para resolver estos problemas son: genere espacios de no celular, cree una comunidad de mentores o guías para que se acompañen los unos a los otros y haga momentos de integración.