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ALTA GERENCIA Mejore en el trabajo examinando todos los aspectos de su vida
martes, 13 de mayo de 2014
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Empiece diagnosticando su visión cuadrangular: ¿Qué es importante para usted? ¿En qué enfoca la mayor parte de su atención? Hable con las personas más importantes de los distintos aspectos de su vida y descubra lo que realmente necesitan mutuamente. Utilice estas respuestas para alinear mejor lo que realmente le importa y lo que hace, y diseñe un experimento para mejorar su desempeño en cada uno de los cuatro ámbitos; por ejemplo, comience un programa de ejercicios, separe tiempo diariamente para su familia, únase a un gran proyecto comunitario, etc. Y no tema pedir a alguien que lo ayude a no desviarse.

Fuente: “Reduce Stress by Pursuing Four-Way Wins”, de Stew Friedman.

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