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OCIO El frío no es excusa para dejar el entrenamiento
lunes, 12 de agosto de 2013
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Aunque en Bogotá se está celebrando Festival de Verano, la temperatura capitalina durante lo que va corrido de agosto se ha mantenido en un rango promedio bastante bajo: de 18°C a 5°C. Es cierto que son días fríos pero esto no puede ser excusa o impedimento para quedarse en casa y mucho menos para hacer un alto en el entrenamiento deportivo.

Es por eso que en LR queremos enseñarle los implementos necesarios para correr bajo estas heladas como gafas, chaquetas, leggins, calcetines y zapatillas con lo último en tecnología que le permitirán mantener la temperatura corporal mientras le garantizan un buen desempeño durante el trayecto.

Deportistas de alto rendimiento como Andrés Hernández, aseguran que el estar bien preparado para esta clase de clima le permitirá además no comprometer su estado salud. Tenga en cuenta que, el secreto de los corredores, para entrenar en invierno, es  vestirse con prendas livianas y salir a la calle con frío. Así, a medida que les da calor, no necesitan deshacerse de la ropa. Bueno, ya lo sabe, agarre sus cosas y empiece de una vez. No lo piense tanto, pues corre el riesgo de quedarse congelado.

Adidas Springblade
Equipados con la tecnología Techfit  para reducir su peso y ajustarse alrededor de los pies para formar una segunda piel, estas zapatillas  permiten la transpiración y potencian la energía.
US$180 precio de estas zapatillas.
 
Nike Show-X1 Pro
Protección UVA y UVB, lentes intercambiables y nariguera ajustable que permite la ventilación. Estás Nike están fabricadas con lo mejor de la tecnología Max Lens.
US$100 valen estas Nike de última generación.
 
Smartwoold 56-W
La lana Merino SmartWool permite que estos calcetines regulen la temperatura y controlen la humedad  mientras el Sistema de SmartFit permite la amortiguación y apoyo donde sea necesario, sin peso adicional.
US$38 cuesta un par de estos calcetines.
 
Icebreaker Sprint
Estos leggins pesan tan solo 200 gramos y están fabricados con una licra especial que la marca diseño para ajustarse perfectamente al cuerpo durante la actividad físcia.
US$60 valor de estos leggings australianos
 
Chaqueta UVU ultra Race
Esta chaqueta está fabricada con tres capas de la tela “Ultimate Cold Race System” utilizada por el Dr. Andy Murray,ganador de la versión de 2102 de la maratón UVU del Polo Norte.
US$2.000 valor de la chaqueta de la marca UVU.
 
Las opiniones
 
Andrés Hernández
Deportista de alto rendimiento
“Después de la actividad física bajo clima frío es fundamental volver a la calma en un lugar donde la temperatura sea más confortable para el cuerpo”.
 
Juan Esteban Vásquez
Entrenador deportivo
“Cuesta un poco, pero es necesario realizar un calentamiento y estiramiento completos que garanticen la movilidad bajo climas fríos”. 

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