El frío no es excusa para dejar el entrenamiento

Aunque en Bogotá se está celebrando Festival de Verano, la temperatura capitalina durante lo que va corrido de agosto se ha mantenido en un rango promedio bastante bajo: de 18°C a 5°C. Es cierto que son días fríos pero esto no puede ser excusa o impedimento para quedarse en casa y mucho menos para hacer un alto en el entrenamiento deportivo.

Es por eso que en LR queremos enseñarle los implementos necesarios para correr bajo estas heladas como gafas, chaquetas, leggins, calcetines y zapatillas con lo último en tecnología que le permitirán mantener la temperatura corporal mientras le garantizan un buen desempeño durante el trayecto.

Deportistas de alto rendimiento como Andrés Hernández, aseguran que el estar bien preparado para esta clase de clima le permitirá además no comprometer su estado salud. Tenga en cuenta que, el secreto de los corredores, para entrenar en invierno, es  vestirse con prendas livianas y salir a la calle con frío. Así, a medida que les da calor, no necesitan deshacerse de la ropa. Bueno, ya lo sabe, agarre sus cosas y empiece de una vez. No lo piense tanto, pues corre el riesgo de quedarse congelado.