.

#PuntosDeFelicidad | ¿Cómo tener equilibrio entre el trabajo y la vida personal?

martes, 31 de marzo de 2020

La columnista de la felicidad Pilar Ibáñez y LR le dan algunos consejos para mantener su vida equilibrada

Pilar Ibáñez

La conferencista y consultora de Bienestar y Felicidad, Pilar Ibáñez, explica en esta oportunidad lo importante que es mantener su vida equilibrada, especialmente en este momento de cuarentena donde el teletrabajo es lo que impera.

Citando al autor del libro #chill, apaga el trabajo y enciende tu vida, Bryan E. Robinson, se destacan esos escenarios que no pueden masificarse como el hecho que de que los jefes pretendan que el trabajador conteste los correos durante un fin de semana mientras disfruta con la familia.

El autor dice que los humanos son como carros, que necesitan gasolina y freno, y es por que da consejos para evitar accidentes:

1. La gasolina: cuida tu energía. Hay que alimentarse bien.
2. Limite la tecnología: úselo solo para el trabajo.
3. El freno: dedique tiempos a la meditación y al descanso.

Conozca los beneficios exclusivos para
nuestros suscriptores

ACCEDA YA SUSCRÍBASE YA

MÁS DE ALTA GERENCIA

Laboral 16/02/2025

Estos son los trabajos más aburridos del mundo y su remuneración para 2025

El primero de la lista este entre los siete mejor pagados en el mundo con sueldos de enganche que van desde US$65.000 al año