Maratón de Médoc: 42 kilómetros entre vino, quesos y disfraces, claves en el recorrido

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Correr un maratón normalmente implica meses de entrenamiento, disciplina, hidratación y una alimentación cuidadosamente planeada. Pero en la región francesa de Burdeos existe una competencia que rompe buena parte de esas reglas: el Maratón de Médoc, una carrera de 42,2 kilómetros en la que los participantes pueden detenerse a probar vinos, quesos, ostras, croissants, carne y helado a lo largo del recorrido.

La particular competencia, que celebrará su edición número 40 el próximo 5 de septiembre, se ha convertido en uno de los eventos deportivos más particulares de Francia. De acuerdo con información publicada por The Wall Street Journal, las 8.500 plazas disponibles para esta edición se agotaron en apenas nueve minutos, mientras que la lista de espera llegó a triplicar el número de participantes que tendrá la carrera.

El recorrido atraviesa algunos de los principales viñedos de la región de Burdeos y cuenta con alrededor de 20 estaciones en las que los corredores pueden degustar diferentes vinos. La propuesta no busca únicamente medir la resistencia física de los participantes, sino convertir el maratón en una celebración de la gastronomía y la cultura de la región.

Los corredores tienen un límite de 6,5 horas para completar la prueba, un tiempo de corte similar al establecido en algunas de las principales maratones internacionales. Sin embargo, a diferencia de estas competencias, en Médoc la ruta está diseñada para hacer pausas y disfrutar de los productos locales.

Además del vino, los participantes encuentran durante el recorrido mesas con queso, croissants, ostras, filete y helado. A esto se suma otra particularidad: todos los corredores deben participar disfrazados. Para la edición de este año, el tema elegido estará inspirado en la década de los años 80.

Un maratón diferente
La popularidad de Médoc contrasta con la preparación habitual de un corredor de alto rendimiento. Michael Steel, un corredor británico de 43 años citado por The Wall Street Journal, ha participado en las siete grandes maratones que integran el circuito Abbott World Marathon Majors, entre ellas Boston. Para preparar Médoc, sin embargo, incorporó una práctica poco convencional: combinar sus entrenamientos con paradas para beber vino.

Steel tiene claro que se trata de dos mundos diferentes. Mientras Boston representa uno de los mayores desafíos para los corredores tradicionales, Médoc ofrece una experiencia completamente distinta. La carrera francesa, según su visión, combina el reto deportivo con un ambiente mucho más relajado y festivo.

Otros participantes han seguido estrategias similares. Laura Lee y Lorri Fechtman, dos corredoras estadounidenses de unos 50 años que además tienen un pódcast sobre running, entrenaron antes de participar en Médoc incorporando vino a algunas de sus carreras, según cita el diario.

Según relató Lee al medio estadounidense, ambas llegaron a llevar una botella de vino durante una carrera de 10 millas y bebieron pequeñas cantidades a lo largo del recorrido como preparación para la competencia francesa.

Samantha Montero, una azafata estadounidense de 36 años que participó en Médoc el año pasado, también experimentó con este tipo de entrenamiento. Durante una carrera en Chicago tomó pequeños tragos de vino con sus amigos mientras corría y documentó la experiencia en Instagram.

La idea detrás de estos entrenamientos es acostumbrar al organismo a las condiciones particulares que se encontrarán durante la carrera. Sin embargo, los especialistas en nutrición deportiva advierten que la práctica no es recomendable.

El riesgo de combinar alcohol y ejercicio
La dietista Farah Khan, profesora de nutrición deportiva en Lehman College y Long Island University, explicó a The Wall Street Journal que el alcohol puede favorecer la deshidratación y afectar la capacidad del organismo para procesar los carbohidratos, una de las principales fuentes de energía durante una carrera de larga distancia.

Además, los efectos del alcohol pueden sentirse con mayor rapidez mientras una persona está haciendo ejercicio.

Por ello, la recomendación para los corredores es priorizar la ingesta de carbohidratos y electrolitos antes de la carrera. Para quienes quieran experimentar los vinos durante el recorrido sin consumir grandes cantidades de alcohol, Khan plantea una alternativa utilizada en las catas profesionales: probar el vino y escupirlo en lugar de ingerirlo.

Pero esa no es necesariamente la experiencia que buscan todos los participantes.

Vincent Fabre, presidente del Maratón de Médoc y enólogo profesional, sostiene al medio que el objetivo de la carrera no es emborracharse, sino conocer y degustar los vinos de la región. La competencia, además, está pensada para corredores que puedan disfrutar de la experiencia y completar el recorrido de manera segura.

La edad promedio de los participantes supera los 40 años, un factor que, según Fabre, contribuye a que los corredores tengan una actitud más responsable durante la competencia.

Vino, deporte y una experiencia turística
El atractivo de Médoc no está únicamente en la posibilidad de beber durante los 42 kilómetros. El recorrido permite a los participantes conocer una de las regiones vitivinícolas más reconocidas de Francia mientras realizan una actividad deportiva.

El paisaje de viñedos, los castillos y las estaciones gastronómicas convierten la competencia en una experiencia que combina deporte y turismo. La carrera se aleja así del modelo tradicional de los grandes maratones urbanos, donde el objetivo principal es alcanzar una marca de tiempo.

En Médoc, el ritmo pasa a un segundo plano frente a la experiencia. Los corredores tienen seis horas y media para completar el recorrido y pueden detenerse en los diferentes puntos habilitados para probar productos locales.

Incluso las necesidades logísticas de una carrera de este tipo pueden convertirse en parte de la experiencia. Algunos participantes citados por el medio estadounidense contaron que, debido a la cantidad de vino consumido y a la ausencia de baños en determinados puntos del recorrido, los viñedos terminan funcionando como una alternativa para quienes necesitan hacer una pausa.

El Maratón de Médoc ha construido así una identidad propia dentro del calendario mundial del running: una carrera en la que los tiempos y las marcas deportivas comparten protagonismo con el vino, la gastronomía, los disfraces y el paisaje de Burdeos.