MI SELECCIÓN DE NOTICIAS
Noticias personalizadas, de acuerdo a sus temas de interés
Agregue a sus temas de interés
En realidad, un problema estomacal puede ser igual o peor que una lesión fuerte (como una periostitis o una fascitis plantar). Incluso, en ocasiones, un problema estomacal no permite al corredor terminar la carrera ni siquiera caminando.
La ansiedad suele ser cómplice de los problemas estomacales, ya que predispone a muchos a comer desordenadamente (sin discriminar clase ni cantidad de alimento). Dicha ansiedad puede comenzar varios días antes de la carrera y extenderse hasta el momento de la competencia. Algo que sin duda puede causar dolor, diarrea, acidez, nauseas o vómito. Incluso, de una carrera especial se puede tener un recuerdo desagradable si de repente se produce algún malestar.
Una de las recomendaciones es comer dos horas antes de iniciar la actividad física. Igualmente importante es tomar bastante líquido para no retrasar el tono muscular del estómago causado por la deshidratación, así como consumir alimentos a base de carbohidratos, ya que permanecen más tiempo concentrados en el estómago.
El sector turístico generó más de 995 mil empleos en 2025 y consolidó su impacto económico; también se conoció que Meta será el invitado de honor a la vitrina turística de Anato
La segunda colaboración entre la marca colombiana y Disney fue presentada en el Bogotá Fashion Week y ya está disponible en preventa en la página oficial de la marca
Las experiencias creativas como pintura, cerámica y talleres tipo paint and sip ganan fuerza en Colombia como alternativa de ocio y bienestar
