Reconozca cuando esté siendo pasivo - agresivo

Es difícil reconocer comportamiento propio pasivo - agresivo, pero si no lo enfrentamos, genera desconfianza y erosiona nuestra credibilidad. Primero, identifique qué motiva que sea pasivo - agresivo. Entender la causa subyacente (tal vez el temor al fracaso, al rechazo o al conflicto) permite encararla de frente. Después, sea honesto con usted mismo respecto a lo que realmente quiere: ¿Qué es lo que realmente piensa o quiere decir? ¿Qué resultado está esperando? Piense cómo expresar esos deseos de forma directa y respetuosa. Y, finalmente, reciba comentarios de los demás para ver si está mejorando.

Adaptado de “Signs You’re Being Passive-Aggressive”, de Muriel Maignan Wilkins.