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La mayoría de las investigaciones muestra que ayudar a los demás nos pone contentos y vigorizados. Pero la realidad es que dar la mano a los compañeros de trabajo a menudo puede ser agotador, secando sus recursos cognitivos y emocionales. Entonces, ¿cómo puede ayudar a sus colegas y proteger al mismo tiempo su productividad? Primero, es importante reconocer que, además de sus efectos positivos, ayudar tiene efectos negativos que pudieran persistir durante horas o días. En segundo lugar, si se está sintiendo agotado, tome medidas para restaurar la energía: tómese un descanso, salga a caminar o escabúllase para tomarse una siesta. Finalmente, permítase aplazar la petición de ayuda. Tal vez no quiera negarse de inmediato, pero puede aceptar ayudar en un momento más oportuno para usted.
De acuerdo con The Economist, cerca de 17 millones de graduados se mudarían a Canadá si se les presentara la oportunidad
Un estudio del Harvard Business Review mencionó que las organizaciones deben prestar atención a la salud mental de colaboradores